涅槃瑜伽學苑

上了課後是否也對瑜伽感到疑惑呢？
瑜伽到底是什麼？
為什麼要練瑜伽？
很柔軟的人才可以練習嗎？
練習瑜伽的人都吃素嗎？
為什麼課前要唱誦『om』？
練習前可以吃飯嗎？
怎麼樣練習才是適合的？

給初學者的入門課讓你感受瑜伽，了解瑜伽。
找到適合你的練習，找到與身體相處的方式。
沒有任何限制，特別適合想上卻心驚驚的你。

Ingrid 老師曾經歷過一次腰椎的傷害，臥床休養一段時間。
重回瑜珈的練習走過一段堅持辛苦的路程。
踏上涅槃師資訓練，為了可以與瑜伽長久相處，
深刻體會瑜伽的智慧存在在生活中，
身體,心靈,飲食,生活習慣相互影響著。
如果你願意，快來報名吧！ 
Ingird老師與你一探瑜伽的奧秘。
分享瑜伽與生活的相關。

涅槃週末瑜伽體驗推廣課
只要佛心價200元。

瑜伽引導師：Ingrid  
9/16 星期六 14:45～16:15

涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
地點：台北市松山區南京東路四段47號6樓

線上預約 (24小時服務): https://app.punchpass.net/org/1763/classes
若線上額滿，開放後補預約專線 02-87122272