涅槃瑜伽學苑

佛經裏說人生有八苦：生、老、病、死、
怨憎會、愛別離、求不得，五陰熾盛

然而，痛苦並不總是摧毀人生，
它同樣能夠賦予一個人新生。

痛苦這個老師可以磨練我們的心智，
鍛鍊我們的心靈肌肉，
在我們摔了很多次跤後，發現膝蓋變硬了；
流了幾公升的淚，於是眼睛變亮了；
傷了很多次心，然後胸襟變寬了；

走錯很多次路，終於記得自帶地圖了；
說過很多無用的話，而後知道閉嘴了；
愛錯無數人，明白真愛要珍惜了。

不用羨慕身邊那個自信滿滿
看上去不會被任何事情打倒的人，
她們背後其實也都曾經是一身的傷痕和落寞。
每一個看起來從容淡定的人，
來時路都經歷過翻江倒海與涅磐重生的內心糾結，

痛苦是人生的必修課。
但ㄧ直重修補考，我們就要停下來仔細想想：
重導覆轍的痛苦倒底為哪樁？
是不是自己的能力解決不了眼前的問題，
或是ㄧ直沒有覺察造成痛苦的根本原因？

克服痛苦最有效的辦法，不是抱怨，不是怪罪，
而是有恆心毅力去做能夠增強自己能力的事情，
直到本事大到足以解決當前的問題。

堅強，都是練就出來的，
生命中走得遠的，
都是自我學習力很強的人，
並可以安忍痛苦考驗的人，
最終完成自我治癒。