涅槃瑜伽學苑

然而這些所謂的不如意會成為“問題” ，
是“我們”與它之間的關係，
決定了它是問題，還是資源。”

讓我們與問題來一場對話，我們可以訓練自己的是，
當問題來臨的時候，我們的第一反應不是去對抗它，
而是“深呼吸，將意識回歸自己的中心，
在一種不帶評判的狀態下，跟它說‘歡迎、歡迎’。”

每件事情的發生，背後都有其正向的意義，
所謂“問題”也是如此，它可能提醒你，
某個方面還準備不足；它可能告訴你，
這個決定還需要考慮誰的利益；
它也可能在告訴你，
你還沒有準備好做這樣的事情。

所謂“問題”的出現都是帶著禮物的，
它代表著你還可以在某個方面有所提升。
“保持好奇心，為它騰出一點空間，

看看它背後的隱藏的意圖是什麽。
如果你發現自己很難保持好奇心，
很難對“問題”保持一個歡迎的態度，
那麽你可以覺察一下自己，
是不是不夠開放，是不是帶著評判。
如果你不願意或者沒有能力接收它，
它就會像個半成品一樣地待在你的內在，
等待著下一個被療癒的機會。”

化解問題最快的方式，
就是調整自己看待這個“問題”的角度——
你是看到它氣勢洶洶的攻擊，
還是看到它背後在提醒著你，
如何將事情做得更好？

這樣的轉變是我們化解問題的第一步，
從我們自身做起，回歸我們的內在，
找到初心，打開所謂“問題”背後的禮物。