涅槃瑜伽學苑

Return to basics 

讓我們放下追求體位法的執著、
練習就單純只是持續不斷的練習，
不求快、不求新奇，
只在練習中聽到呼吸感受身體看見自己，
『回歸基礎瑜珈』這將會引導如何正確的呼吸，
以及體位法身體每個部位如何用力使勁而不是蠻力。

「慢」步調的練習，
可以給予我們更多的時間去體驗”活在當下“
也更能檢視認識自己的身體。

回到初衷，
找回你最初～練習瑜伽的熱情。

Return to basics
『回歸基礎瑜伽』體驗課

瑜伽引導師： Camilla Chen

107年 3月11日 星期日
3:00PM~ 4:30PM (90分鐘)
體驗課推廣價：$200 
（或是第一次涅槃新生三堂優惠價 $700）
報名連結：https://goo.gl/forms/ahwsT6a9WNCF6LD22

涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
線上預約：https://nyas.punchpass.com/classes
預約專線02-87122272
營業時間：平日9:00~21:00，
一、三、五中午12:30~14:30 午休時間，
假日9:00~14:00
地點：台北市松山區南京東路四段47號6樓
(小巨蛋ㄧ號出口）
課程費用說明 http://nyas.com.tw/course_m.php