<今日的瑜伽省思>
變老和長大之間有很大的差別，
任何人都會變老，
但不一定每個人都會成熟長大。
長大的意思是——
你必須不斷在生命經驗中找尋成長的機會
在生命教練給你的考驗中：不斷蛻變，
上了年紀的人，也就是所謂變老的人，
通常不會因『做過的事後悔』；
卻常因在年輕時，『未曾去做』自己想做的事而遺憾，
讀到這裡，問問自己假如今天是你在人世間最後一天
你活的無怨無悔嗎？
不管你是在生命的哪一階段，青少年、中年或是老年，
死亡都是如影隨形，
若你透過瑜伽自律的習練，
身心同時修煉觀照，
學習開始時時刻刻活在當下，活出創造性人生，
記得，只有心懷悔恨的人，才會恐懼死亡。
請先 登入 以發表留言。