涅槃瑜伽學苑

瑜伽修行者將自我作為樂器，最大限度地進行探索，
他將身體結構比作維納琴，頭顱是維納下端的葫蘆，
脊柱是維納的琴頸，椎骨是旋鈕和擋板，神經系統是弦。
如果葫蘆不夠圓，不夠牢固，或者上面有洞，
這個維納就無法彈奏。

正如維納的琴橋通過手指尖的技巧幫助音箱振動，
鼻子通過呼吸帶給瑜伽修行者和藝術家賴以生存的氣息，
從而賦予他們生命力，使他們能夠將智慧之花
和靈巧精准的動作相結合，達到完美的巔峰。

如果琴橋的位置放置不當，或者弦過緊，就會斷弦；
如果太鬆，就彈不出聲音。
當樂器達到完美的狀態，調音準確時，
樂師就能和他的樂器以及音樂合而為一。

同樣的，瑜伽修行者不斷精進其身體，
將身體這件樂器微妙的力量、
虔誠的專注和不間斷的練習相融合，
作為對神的敬奉。

他沒有畫布、畫筆、顏料、石頭、錘子、鑿子，
但他利用體位姿勢錘鍊身體，
根據道德準則培養知覺，通過呼吸存儲能量，
利用內在宇宙之光或靈魂的光芒調整意識，
以實現至上的美。

他和他的住所合而為一，從而實現身心靈的統一。
因此他的身體變成了他的人間樂土

本文摘自《瑜伽的藝術》B.K.S.艾因嘉