涅槃瑜伽學苑

在台灣，癌症的好發率已經達到
每三人就有一個人曾得過癌症，

在台灣，癌症的好發率已經達到
每三人就有一個人曾得過癌症，
我們面臨前所未見、越來越多的健康問題，
不僅出現了新型的疾病和更嚴重的病毒，
而且越來越多的年輕人被診斷出嚴重的疾病，
在仰賴西醫藥物的醫療體系中，
人越來越脫離自然整體療法，
我們已經忘記了如何傾聽身體的智慧，
我們忘了身體早有自己的免疫防禦疾病能力。

阿育吠陀認為每個人都是獨一無二的，
需要回歸個人本身，它的治療方式通過草藥、按摩、
瑜伽、飲食、排毒等不同方法進行。

阿育吠陀解釋了每個人獨特的身體特質：

有人皮膚水嫩，
有人臉上痘痘線月球表面坑坑疤疤？
為什麽有人狂吃不胖，
有人卻是喝水都會肥？
為什麽有人心性溫和，
有的人卻脾氣火爆？

很多人認為這與個體的代謝、性格有關，
但在阿育吠陀的理論中，還有一種解釋，
也就是——體質。

隨著全世界有六千萬人口在習練瑜伽，
世界各地對印度傳統醫學阿育吠陀也越來越重視，
很多人以為練瑜伽一定沒有副作用，
但資深練習者都有說不出口的內幕心酸：
有的人狂練之後，月事不來，
身體水能過度消耗，造成身體越來越乾甚至造成不孕、
內火無法排除，關節磨損，或是心性越練越競爭，
這些練瑜伽的副作用都是因為不了解自己的體質心性，
誤練不適合自己體質的瑜伽派別。

西方醫學意義上的“治療”是指對抗疾病，是治病
必須長期依賴醫生藥物，但是在阿育吠陀理論中，
療癒的概念是『治人』要時時刻刻
注意身心三能量（風火水）的平衡，
疾病的發生只是因為這三種能量的不平衡。
只有當這三種能量平衡時，人會享有健康和長壽。

因此，每個人都是獨一無二的，
都需要適合自己的養生食療方法和瑜伽練習。

Prathap 老師教授哈達瑜伽數十年的過程中，
發現大多數人都會學習瑜伽是因為身體受傷、疼痛、
慢性病等問題，因此他設計了以下針對
疾病預防的身心療癒課程，
其背後的理論基礎是哈達瑜伽（陰陽能量）
及印度養生醫學阿育吠陀中關於
體質及風火水三能量的平衡智慧！

* 為什麼要學習100小時瑜伽
身心整體療癒師資培育課程？

本次課程重點在於學會探索自我生命能量的狀態，
幫助大家找回最原始的自我，
使身心靈恢復原始出廠設置，

瑜伽不僅僅是一種身體肌肉解剖運動，
它還包括了飲食、季節性應用、體質差異化的學習。

而阿育吠陀則正是這樣一棵覆蓋串聯
大部分知識的大樹，它不僅涵蓋瑜伽練習，
也有自成體係的關於飲食、生活方式、醫學上的知識。

❋ 瑜伽老師為什麽要學習阿育吠陀?

你可能是一位教授體位法非常有經驗的瑜伽老師，
或者你剛剛開始了瑜伽教學之旅，
但如果沒有深化身體能量的智慧，
你就無法擴展你的教學深度
或分享身心合一的哲學。

要想確定適合自己的瑜伽練習，
首先應該先確定自己的體質是哪一種，
體內什麽能量不平衡？

學習阿育吠陀會給你更全面的知識，
同時也可以幫助你更好理解你的學生所發生的問題，
提供有效的整體教學。

本課程是根據Yogic Body Wisdom 古瑜伽士
所發現的身體智慧，
融合哈達瑜伽哲學和阿育吠陀的科學，
這個理療課程是為了學習身心治療藝術的​​人而設計的。

*【課程大綱】瑜伽Chikitsa核心精神

瑜伽Chikitsa療癒是一種身心整體療法，
透過 Asana 體位法、Pranayamas瑜伽呼法丶
Bandha 鎖印丶生活作息的改變，瑜伽飲食法則，
Bija-mantras 種子梵咒、整體療癒的過程中，
哈達瑜伽和阿育吠陀都必需發揮同等重要作用。

❋ 這個100小時的課程包含兩個50小時的單元：

A部分包括哈達瑜伽
和阿育吠陀的理論和哲學觀點。

B部分涉及3種常見疾病
如何通過哈達瑜伽練習和採用阿育吠陀生活方式
來理解和管理這些疾病。

【課程內容】

❋ 階段 Part I : 哈達瑜伽和阿育吠陀的理論和哲學觀點

Ａ：哈達瑜伽哲學與實踐哈達瑜伽哲學和練習
Ｂ：Áyurveda 阿育吠陀理論

❋ 階段 Part II 瑜伽整體療癒與疾病管理

【課程願景】

❋ 能夠在我們體內實現 HA 和 THA兩種力量

❋ 能夠通過 Pancha Bhutha
和 Tridosha智慧了解學生的身體

❋ 能夠應用阿育吠陀智慧和各種瑜伽方法來平衡
風火水能在你的體位練習和調息的教學中

❋ 熟練掌握瑜伽課程的設計和教學
了解疾病，與 三能量的關係
以及瑜伽安全有效的教學原則

❋ 獲得古老的瑜伽智慧，
並重獲健康平衡的生活型態
和以分享阿育吠陀智慧為依歸的瑜伽教學

❋ 幫助您實現個人成長和個人生涯轉型的教學分享道路

教受師資：Prathap
涅槃瑜伽學苑專任瑜伽引導師

（全程英文教學及中文口譯）

學習經歷：

❋ National Library of Ayurveda Medicine [NLAM} Ayurveda Literature

❋ Open International University For Alternative Medicine Ayurveda medicine

❋ Manav Bharti University Yoga Teacher Certification

❋ Ayurveda and Yoga Retreat - Coonoor Certified Ayurveda Therapist

❋ Ayurveda and Yoga Retreat - Coonoor 500 RYT

❋ AUM Yoga Therapy Trust Yoga therapy

日期＆費用詳情 ＆線上報名：
100 HRS: https://forms.gle/u3LJ45iqbky365z57

涅槃瑜伽 YAI 200 hrs 國際師資身心轉化課程
讓你身懷絕技，心懷覺性的生命體悟！

～『我們練的哈達瑜伽到底是為了什麼？』

印度從修行的角度，把瑜伽分為許多種，其中主要有四種:

～『為什麼許多減肥飲食法會失敗，是因為沒有注意到每個人的體質、新陳代謝頻率都各自不同，減肥餐的設計者似乎相信每個人身體功能都是一模一樣的然而，阿育吠陀卻相信人必須找到適合自己獨特的飲食法，搭配瑜伽調整能量，身體自然會來到穠纖合度的體型。』

瑜伽與印度養生醫學阿育吠陀有著共同的理論根基

～『 當你真的懂得如何服務別人，
你會開始感受生命最深的價值。』

『一個人受過的挫折越多，陰暗面越多，當轉化與療癒開始發生，
她就越會成為更成熟的人。』