～『久坐不動是最接近死亡的姿勢，
讓椅子隨時隨地恢復活力！』
目前分類：舒活椅子瑜伽 (19)
- Feb 24 Sat 2018 18:35
久坐不動是最接近死亡的姿勢， 讓椅子隨時隨地恢復活力！
- Jan 12 Fri 2018 15:39
喚醒強健大腿的接地紮根力， 迎向未來土星摩羯實力派的考驗
～『喚醒強健大腿的接地紮根力，
迎向未來土星摩羯實力派的考驗 』
- Dec 20 Wed 2017 17:35
讓肩膀不再千金重， 在關係中保持距離，建立界線， 放手，照顧自己。
~ 『讓肩膀不再千金重，在關係中保持距離，建立界線，
放手，照顧自己。』
- Dec 12 Tue 2017 15:39
五種椅子瑜伽訓練 幫助年長者伸展沾黏肌肉
當年紀增長，許多長者活動力會逐漸下降，
這是由於肌肉量漸漸降低，
- Dec 05 Tue 2017 21:07
人與人之間的溝通連結，發生在了解彼此身心的『需求』層面，照顧自己的感受，同時，也尊重對方的需求，如此，對方將獲得深刻的理解體驗，兩人的連結便會發生，愛也會開始流動起來。
～『人與人之間的溝通連結，發生在了解彼此身心的『需求』層面，照顧自己的感受，同時，也尊重對方的需求，如此，對方將獲得深刻的理解體驗，兩人的連結便會發生，愛也會開始流動起來。』
親子之間或者伴侶夫妻都可謂最為親密的親人，
- Dec 05 Tue 2017 20:54
乘著動力與願力的雙翅，迎向2018大轉化年
什麼是壓力？什麼是動力？什麼又是願力？
若是是別人強迫自己所做的事，這會造成壓力，
- Oct 21 Sat 2017 09:57
情緒是靈魂深層意識藉由身心的感覺來傳達她的意圖， 你的潛意識，內在小孩都試著利用情緒想跟你說悄悄話
~『情緒是靈魂深層意識藉由身心的感覺來傳達她的意圖，
你的潛意識，內在小孩都試著利用情緒想跟你說悄悄話』
- Oct 01 Sun 2017 20:49
肢體心靈系列課程：察覺我們『下背 』 生命安全感來源進行療癒放鬆
關於金錢意識，很多人都會遇到同樣的狀況：
就是從小的家庭並不富足，
- Sep 11 Mon 2017 17:16
聆聽才能打開溝通交流
～『聆聽才能打開溝通交流 』
靜下來 用心聆聽
- Aug 14 Mon 2017 11:58
讓心輪的愛流動：施與受的平衡
- Jul 27 Thu 2017 14:21
月亮是每個人內在最脆弱最需要被滋養的部分
- Jul 24 Mon 2017 14:21
陰陽相濟，剛柔相推而生變化，生命才有了活力。 陽為陰之表，陰為陽之裏，共生共存，每個人都是雌雄同體
～『陰陽相濟，剛柔相推而生變化，生命才有了活力。
陽為陰之表，陰為陽之裏，共生共存，每個人都是雌雄同體。』
- Jul 14 Fri 2017 15:56
大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！
大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！
越來越多的人脖子後面都有個鼓起的包，
- Jul 12 Wed 2017 21:00
椅子舒活瑜伽『手』
～『手臂和雙手是非語言溝通的重要表達管道，在很多情況下，雙手透露的訊息比用嘴表達出的言語更誠實、更直接，內心眞正的感覺會透過手臂動作表達出來，言語通常只能反映出他「認爲」自己有的感覺。 』
- Jun 29 Thu 2017 04:48
下背痛原來是你對金錢沒有安全感？
～『 沈重的包包裏什麽都有，仿佛把一生都扛在肩上，
而由此導致的下背痛原來是你對金錢沒有安全感？』
- Jun 28 Wed 2017 17:53
頂天立地，穩如泰山
～『雙腿瘦弱、發育不良的人可能不大容易站穩腳步，因爲他的自我支撐系統脆弱無力，他很難「頂天立地，穩如泰山」;他對於自我形象與生命定位都不太確定,而必須依賴他人支持，從他人的肯定中建立信心。 』
想像你現在正陷入一個很糟的處境裡，
Sherry (0)
