目前分類：涅槃瑜伽養生智慧分享 (12)
- Sep 17 Tue 2019 17:09
當你開始規律早起的練習， 你的作息才能校準自然節律。
- Feb 24 Sat 2018 18:27
瑜伽是一輩子的練習，改變錯誤的習慣， 比追求高難度姿勢更加重要。
< 涅槃瑜伽身體保健知識分享>
在腿站立的瑜伽姿勢練習中
- Dec 25 Mon 2017 15:47
很多女人都會有手腳冰冷的現象， 尤其每到寒冬女人的手和腳似乎總是比男人要冷
<涅槃瑜伽養生智慧分享>
很多女人都會有手腳冰冷的現象，
- Dec 25 Mon 2017 15:38
阿育吠陀瑜伽強調人的運動需要充分結合人的體質， 離開人的體質談運動，那麽運動可能對身體是有傷害的。
《涅槃瑜伽養生智慧分享》
～『 阿育吠陀瑜伽強調人的運動需要充分結合人的體質，
- Aug 07 Mon 2017 14:20
促膝長談心事， 傾聽長輩的同時並獲得自我心靈的成長。
<涅槃瑜伽生命智慧分享>
~『 今年父親節最窩心的禮物---促膝長談心事，
- Jul 31 Mon 2017 11:56
夏日適當的運動流汗可以將體內部分“寒邪”和“濕毒”排出體內
<涅槃瑜伽養生智慧分享>
- Jul 24 Mon 2017 14:34
夏天，對於身上濕氣重的人，容易水腫
- Jun 28 Wed 2017 20:16
守護自己的心
《涅槃瑜伽養生智慧分享》
～『 所有的臟器都有癌症，但是心臟不會得癌症，心主神明，神明指精神意識思維活動，是人物質身體與靈魂的關鍵主宰。當一個人身心安頓，心情穩定，身體就會自動啟動免疫系統修復。』
Sherry (0)
