目前分類:療癒瑜珈 (17)

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2月份涅槃療癒瑜伽

中國人過年,家人團圓聚餐,新年走春拜訪,

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你是否有過整天工作後,除了肩頸痠痛,
手腕也覺得緊緊的,甚至有刺痛感,

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十二月份涅槃療癒瑜伽 | 喚醒你的天使翅膀-肩胛骨

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十一月份涅槃療癒瑜伽 | 還你軟Q的"咖骨"

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『十月份涅槃療癒瑜伽 * 動一動讓你放"髖"心』

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肩頸酸痛,療癒不「球」人

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九月份涅槃療癒瑜伽 | 跟消化不良說掰掰

任何時候督夏的平衡和惡化都與火(消化火)的強弱變化有關。

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九月份涅槃療癒瑜伽 | 跟消化不良說掰掰

根據阿育吠陀,人體主要由五大元素地、水、火、風、空組成,

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八月份涅槃療癒瑜伽 | 開胸深呼吸

根據阿育吠陀,人體主要由五大元素地、水、火、風、空組成,

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八月份涅槃療癒瑜伽 | 開胸深呼吸

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頸部的毛病是來自於我們看世界的眼光,
拒絕以另一種角度了解問題、固執、沒有變通性,

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七月份涅槃療癒瑜伽 | 肩頸放鬆與上肢循環

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七月份涅槃療癒瑜伽 | 肩頸放鬆與上肢循環

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七月份涅槃療癒瑜伽 :肩頸放鬆與上肢循環

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『涅槃療癒瑜伽改善你的久坐循環不良』

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「坐越久,命越短。」
這是各國科學家長年追蹤研究獲得的事實,

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六月份涅槃療癒瑜伽 | 久坐循環不良

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