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<今日的瑜伽省思>

要如何改善關係:

首先你要深入內在,除非你內在的問題先解決,
否則你不但無法改善,而且會製造更多問題。

一個有控制欲的人,除非內在的空虛得到填補,
否則就不可能放下別人,也難以解放自己;

一個滿懷怨恨的人,除非內在憤怨的情緒得到抒解,
否則就不可能停止怨懟;

一個愛嫉妒的人,除非內在能找到自信,
不再跟人比較,否則就不可能停止嫉妒。

每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現。'

你如果無法信任自己,
就很難信任別人;

你如果無法尊重自己,就很難尊重別人;
你如果無法肯定自己,就很難肯定別人;

你如果不能照亮自己,就不可能照亮別人。

 

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