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<涅槃瑜伽身心靈智慧分享>
所有人類的行為在其最深的層面都是
由兩種情緒: 恐懼或愛其中之一所推動的，
實際上也只有這兩種情緒，
在靈魂的語言中只有這兩種字眼。
人類的每個念頭及人類的每個行為都是建立在愛或恐懼上的，
並沒有其他的人類動機，而所有其它的概念
都只不過是這兩樣的衍生物，它們只不過是不同的版本─
同樣主題的不同變形。
對此仔細思考，你便可了解我們的行為通常
不是出自於 一個愛的思維就是個恐懼的思維
這是所有思維背後的根本基礎。
恐懼是的能量 會讓我們 退縮、關閉、
抽回、逃跑、躲藏、掠奪、傷害
愛是伸展、開放、送出、留駐、
顯露、分享、療癒的能量。
恐懼以衣裳包覆著我們的身體，
愛則容許我們赤裸的站出來
恐懼依戀並且抓緊我們所有的一切，
愛則送出我們所有的一切，
恐懼緊緊的抓住，愛則溫柔的擁抱
恐懼是占有，愛是放手，
恐懼使人心痛，愛則撫慰人，
恐懼攻擊人，愛則改善關係。
人類的每個思維、言語或行為
都是建立在愛的情緒或恐懼的情緒上，
你對此別無選擇，因為沒有其他可供選擇的東西。
但這兩者之間，你有自由可選擇其一 ，
而生命的劇本結局也因你所選的動機而大大的不同。
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