涅槃瑜伽學苑

當人體呈倒立時，地心引力不變，但人體各關節、
各器官所承受的壓力發生了改變，肌肉的緊張度也發生了變化。
特別是關節間壓力的消除和減弱，以及放鬆某些部位肌肉，
對於防治腰背痛、坐骨神經痛和關節炎都有一定的效果。

空中瑜伽 又稱“反重力瑜伽”，是以順重力、向心力、
反重力這三大原理結合的新型瑜伽方式，
該力量原理來自於物理運動學，
與傳統地面上的瑜伽不同，空中瑜伽利用吊床作為輔具，
來支撐身體的平衡及重量，通過地心引力達到深層伸展，
令表層的皮膚、肌肉以至底層的淋巴、
血管及神經都能得到刺激，經常倒立不但能夠有效地
減少面部皺紋的產生，延緩衰老，更有助增加大腦血液供應。

涅槃瑜伽學苑------空瑜樂翻天，翻轉看世界

課程：空中瑜伽基礎倒立 入門推廣課程

時間2017/8/27（日）2:00-3:30PM

線上報名：
https://goo.gl/forms/7ELlOdMEWRQFE0Oi

瑜伽引導師：FiFi
費用: $200/堂
名額：26人

90分鐘的假日工作坊，$200/堂的推廣結緣課費，
漸進式、由慢到進階的肢體開發動作學習，
讓長期久坐姿勢的你，重新喚回軀幹的活力
就讓掛布帶著你離開地球表面反重力時的小時光，
引導根本的動作模式改變，不再當脊椎僵硬的木乃伊！

預約專線02-87122272
地點：台北市松山區南京東路四段47號6 樓(小巨蛋ㄧ號出口）
(營業時間8：30AM ~ 8PM )