用你的第一堂瑜珈課，啟動人生的轉化。
給自己一個愛上自己的機會。

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  • 個人分類：Joga
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人的生命離不開呼吸這一不斷交替的運動，
呼吸直接影響生命的活力，

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<今日的瑜伽省思>

一個失戀的人說：

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《涅槃瑜伽靈性智慧分享》

魯米，這個在很多靈修者心中如歌如夢一般的名字。

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《今日的瑜伽省思》

有方向有路線圖的夢想才叫夢想，

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《今日的瑜伽省思》

有的時候我們看到別人又學了什麽，

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當自己表現差勁，這讓自己痛苦，
但比起差勁更讓人痛苦的是對自己差勁的排斥，

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涅槃瑜伽身心智慧分享

如何才能直面憤怒，或是任何一種強烈的情緒？

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脈輪平衡＆靜心瑜伽

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《 涅槃瑜伽身心靈智慧分享》

在繁忙的都市生活中，每個人的生活變得越來越忙碌，

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