~『瑜伽即日常,練習日常瑜珈,培養對身體的敏感度,
打開身體與內心的連結,聆聽內在靈魂的聲音。』

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<涅槃身心智慧分享>
~ 『各種情緒的背後皆有一套自我防衛與保護機制,

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<今日的瑜伽省思>

俗話說:謀定而後動,三思而後行,

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涅槃瑜伽學苑 身心靈饗宴同歡會 週年慶

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[在寧靜深處 .創作生命的繽紛 ]

“靜心”、“冥想”,我們慣常地把它們理解為

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中秋賞不到月的啟示:

從某種程度上來說,

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涅槃瑜伽學苑營業時間調整更動
造成您的不便,敬請見諒!

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<今日的瑜伽省思>

如果你有一位很好的老師帶你成長,那很好,但不要依賴。

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『十月份涅槃療癒瑜伽 * 動一動讓你放"髖"心』

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《涅槃瑜伽知識分享》
~『當無法成功完成體位時,瑜伽人總會責備自己的身體不夠靈活。但是在 Your Body, Your Yoga一書的作者Bernie Clark 解釋說:一個體位不可能並適合所有人。』

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