涅槃瑜伽學苑

* 哈達瑜伽
Hatha 是由兩個梵文字組成，Ham 代表太陽，Tham 代表月亮。練習目的是為了使體內三大元素 - 風、火、水，自由的流動維持健康並達到身、心、靈的平衡。課程包含基礎體位法、拜日式和簡單的呼吸法，體位法的練習會著重在每個動作的身體順位，動作和動作之間會有短暫的休息。非常適合瑜伽初學者與按步就班的學員。

7/26 星期三9:30&11:00
基礎&哈達瑜伽代課

瑜伽引導師： IZUMI

線上預約 https://app.punchpass.net/org/1763/classes

地點：台北市松山區南京東路四段47號6 樓
(小巨蛋ㄧ號出口）(營業時間8：30AM ~ 8PM )
預約專線02-87122272

IZUMI 學習簡介
2011年與我的瑜伽啟蒙老師 Prathap Sankaralingam相遇，因設計與攝影的背景，自2014年受邀參與在世界各地工作坊＆師資培訓教材製作，一直保持與Prathap老師規律練習至今。2015年完成在印度舉辦的 YAI瑜伽師資課程後，了解瑜伽不僅是一套身體修煉的系統，
而是一種生命和諧平衡的生活方式，
最終的目地是獲得生命的開悟，
在不斷的探尋及對真理追求的渴望， 
Prathap老師開啟了我的瑜伽之路與靈性的旅程，
而我也就一頭栽進了這個古老的藝術之中。

目前正在進行由 Hart Lazer老師主持的 RYT師資課程，
Hart 老師擅長將 Ashtanga八肢的流動
與 Iyengar艾式的安全與精準整合在一起，
並由療癒的面向建立基礎並理解與運用。
受 Prathap Sankaralingam與 Hart Lazer兩位老師影響，
IZUMI著重將阿育吠陀的療癒哲學融入瑜伽引導之中，
整合阿育吠陀、瑜伽和靜坐三者為核心，
印度與中國傳統整復手法作為輔助，
分享更多印度傳統瑜伽哲學。