涅槃瑜伽學苑

我們知道，瑜伽分為三個方面：體式、呼吸和冥想。
很多瑜伽人把瑜伽體位法作為教學和學習的重點。
其實體位法只是我們在做瑜伽呼吸法和靜心冥想前的一個熱身。

有一本瑜伽典籍，是帕坦伽利所整理編撰的《瑜伽經》，
古老幾千年的印度瑜伽智慧皆是口耳相傳沒有文字記載，
一直到大約公元前三百年，聖哲帕坦伽利不加偏見地
整理了當時流行的各種宗派，又結合古典數論的哲學體系，
彙集整理完成《瑜伽經》，使瑜伽成為印度正派哲學所承認，
瑜伽也因此影響了印度的各種哲學而取得了印度文明的核心地位。

《瑜伽經》是修煉瑜伽的理論根據，
全經闡釋了修煉瑜伽者如何進入冥想，
達到梵我合一、自在解脫等方法，
《瑜伽經》一共有四個章節，由梵文寫作而成，
每個梵文字可以有很多的解釋方式，
因而現存的英譯本有數十種之多，
且譯法、斷句和解釋各有不同，
所有經文的入門可以先從當代的智者的詮釋版本開始，
涅槃瑜伽學苑將選用西藏心瑜伽的推廣者：
格西麥可與克莉絲丁所注釋的《瑜伽經》，

因為這本書每一個章節都非常的簡短英文的用字遣詞都非常的容易，
在我們學習瞭解深奧的瑜伽經的同時，也可以同步練習英文，
讓我們ㄧ起從淺顯到最深的學習瑜伽智慧，照亮了我們的心靈通道。

✽ 涅槃瑜伽學苑 瑜伽經雙語讀書會 ✽

導讀分享者：Jesee
費用：隨喜
日期：8月5日 （每個月的第一個週六）
時間：15:00~17:30

第ㄧ階段：30分
脈輪瑜伽體位練習：本次練習海底輪

第二階段：20分鐘
冥想靜心引導：施受法

第三階段：100分
瑜伽經雙語導讀，所有參與者將共同腦力激盪
分享討論，如此增進思辨能力。

讀書會社團：https://www.facebook.com/groups/821443761323716/

書籍線上下載：
https://www.dropbox.com/s/hisdjn…/ESSENTIAL_YOGA_SUTRAS.pdf…

八月份學習章節：28,29,30

涅槃瑜伽學苑
線上預約：https://app.punchpass.net/org/1763/classes

地點：台北市松山區南京東路四段47號6樓
(小巨蛋ㄧ號出口）(營業時間8:30AM ~ 8PM)
預約專線： 02-87122272