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壓力過大或長期維持同樣的姿勢，
容易讓肩頸和背部血液不暢而導致僵硬酸痛，
多做一些運動，特別是瑜伽，讓肩頸背部的經脈順暢，
能夠有效舒緩，沒有人能在旦夕之間就將整個身體調整好，
一週一次的療癒瑜伽，採取一步步漸進式的練習，
給自己的身體和思想足夠的時間來適應體力運動的壓力。
週三療癒瑜伽 PM 6:30-7:30 (60分）
8/30 上肢伸展療癒
9/6 下肢伸展療癒
9/13 下背舒緩療癒
9/20 肩頸療癒
瑜伽引導師： IZUMI
線上預約：https://app.punchpass.net/org/1763/classes
地點：台北市松山區南京東路四段47號6 樓
(小巨蛋ㄧ號出口）(營業時間8：30AM ~ 8PM )
預約專線02-87122272
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