涅槃瑜伽學苑

因為他們會失敗，因為他們會問問題，
因為他們會持續尋找意義。
總有一天，他們會找到人生的真諦。
生命戰士知道應該感謝的地方很多。
在奮鬥打拼的時候，他蒙受天使鼎力相助；
天使安排事事順利，讓他能夠全心全意發揮實力。

他的袍澤會說：「他運氣真好﹗」
而戰士有時候的確會成就遠遠超出自己能力範圍之外的事。
正因如此，他才在日落時分屈膝跪下，
感謝包圍在他身邊的防護斗篷。

然而，他並非只對性靈世界表示感激之意﹔
他從來沒有忘記戰友，因為在戰場上，
戰友的鮮血和他自己的鮮血混流一起。

生命戰士不需要提醒，就能記得別人對他的幫助﹔
他銘記在心，絕不吝於分享自己獲得的回報。

全世界條條道路通往生命戰士之心；熱情之河川流不息，
流過他的人生，他毫不猶豫縱身一躍。
生命戰士知道自己能夠隨心所欲選擇想追求的事物，
以勇敢、超然的態度去選擇，時而帶有些許的瘋狂。

他擁抱自己熱愛的事物，盡情享受。
他知道沒有必要放棄征服的樂趣，
因為這樣的樂趣是人生的一部分，能為所有參與者帶來歡樂。
然而，他從來沒有忘記恆久的事物，
也不曾遺忘長久以來建立的深厚關係。
生命戰士能夠分辨稍縱即逝和恆久不變之間的差異。

生命戰士在歷經生命之後，
學習到行事遵循光明之道才是上策
他曾經背叛過別人，也曾經撒過謊，也曾經偏離正道
也曾經接觸過黑暗，在那是一失足就能終結一切的深淵前
生命戰士在自我毀滅前停下腳步
做出決定前，他聽見四種說法 
你每次都挑錯的事來做，你年紀太大
改也改不了 你一無是處，你沒有權利得到這種結果
他抬頭望青天並聽見：親愛的，人皆有過 
你的過錯已經獲得原諒，但是我無法強迫你接受，
接不接受原諒，要看你自己的決定
真正的生命戰士會接受原諒。

針對生命戰士的旅程，老子如是說：

「生命道路上，必須尊重所有微不足道的小事，
學習認識正確時機的方法，並以必要的態度面對。」

「就算你已經射過幾次箭，還是必須繼續注意架箭的位置，
注意拉弓的手勢。」

「知道自己欠缺什麼能力的新手，比心不在焉的賢人還明智。」

「累積愛能帶來幸運，累積愁恨能導致災難。
看不出問題的人，等於是敞開大門歡迎悲劇光臨。」

「有時候，破壞射箭精準度的原因，
就是射箭者本身過於積極的態度。」

生命戰士有時候會認為：「如果我不做點什麼事的話，
事情永遠也無法完成。」

其實不盡然：他必須行動沒錯，
不過他也必須騰出一些空間來讓宇宙行動。

生命戰士進行一種有利內心成長的練習，
將注意力轉到他不經意做的事情，
例如呼吸、眨眼或是注意身體的事物。

他在感到困惑不解時會做這樣的練習，也會因此而減輕壓力，
讓本身的直覺洞察力更能自由發揮，不受恐懼與慾望的干擾，
原先顯得無法解決的問題，也因此都找出解決之道，
原先認為永遠也無法克服的傷痛，也都自然煙消雲散。
每次生命戰士面臨困境時，他便會進行這項練習。

如此人性的生命戰士，或許才是貼近真正的生命本質。

本週涅槃智慧瑜伽主題：讓生命戰士的精神
帶領我們穿越生命的高峰與低谷

瑜伽引導師：Niseema 
每週五 9:30AM (90分）

線上預約：https://app.punchpass.net/org/1763/classes
預約專線02-87122272

智慧瑜伽介紹：身體的智慧需要人願意解除頭腦中
層層錯誤的信念才能自然顯現，
沒有建立正確的瑜伽哲學知見，
瑜伽的修鍊可能只能幫助到身體的健身， 
若人的身體像一部車，
駕駛人必須對車子的性能有簡單的瞭解，
最重要的是要將車子開往哪個方向，
沒有瑜伽心法得修持，誤入歧途將是對身心更大的傷害。
這是一堂除了了解如何做瑜伽，
更重要的是為什麼做瑜伽的課程。
每堂課都有一個關瑜伽哈達瑜伽哲學認識，
或是深入體位姿勢緣由的探討，
讓自己身心同時達到平衡。
這堂課適合初級或中級程度學生。